La Maca e una radice vegetale che proviene dalle Ande, e ricca di aminoacidi di alta qualità, phitonutrienti, vitamine e minerali. La medicina tradizionale del Sud America utilizza la maca per supportare il sistema immunitario, contro l'impotenza, nei problemi mestruali e della menopausa e per equilibrare il sistema ormonale.

 

La maca può anche aiutare a stimolare la concentrazione, riduce l'affaticamento cronico, e gli sportivi la utilizzano per aumentare le prestazioni e supportare la crescita muscolare.

 

Può essere consumata direttamente dal cucchiaio o sciolta in acqua e succhi di frutta.